现在的女性患上子宫脱垂的数量越来越大，这主要是与人们的生活方式的改变相关。因为在现在的一个快节奏的生活中，很多的女性朋友在生产之后并不能够得到很好的休息，就不得不尽快的投入到工作之中去，这在很大的程度上就造成了女性患上子宫脱垂几率的增加。

对于轻度子宫脱垂的患者，其实并不需要过多的担心。一般的情况是，患者可以通过提肛运动进行训练的，使盆腔位置的肌肉得到放松。另外，患者也可以卧床进行休息，如果只是一些很普通的情况，患者只要在日常生活中注意休息与工作有机结合，那么患者是可以自己恢复的。

当然，患者也是可以通过防止子宫托的方式进行治疗的。但是需要患者注意的是，子宫托一定要时刻进行消毒处理，也就是说对于子宫托患者要在白天佩戴。但是在晚上的时候就要拿出来了。以免因为长期的使用而且不进行消毒，使子宫受到感染，这样就得不偿失了。一般的建议是，患者在第一次使用子宫托的时候，要在专业医生的指导下进行，在确定好正确的方法之后，再来自己进行操作。

但是，如果有的患者不放心的话，患者也可以通过接受手术的方法，将脱出的子宫部分通过人为的方式，将其放入到原位置。

但是，患者在治疗过程中，还是要有一些注意事项的：例如，避免长期的站立、下蹲或者是吸气等等会造成腹部压力的行为。

总之，轻度的子宫脱垂患者是可以通过自行治疗得以痊愈的。但是还是希望患者可以定期的到医院进行一下检查。一方面，是为了检查自己的采取的措施是否有效;另一方面，是为了防止自己采取的不恰当措施给自己的身体造成二次伤害。