闺蜜前几天告诉我说乳房疼痛，而且在月经来的前几天会出现疼痛加重的现象，我就陪闺蜜到医院接受了检查，医生检查以后告诉我们说闺蜜患有乳腺增生。这让我们感觉特别可怕。医生告诉我们说通过科学的治疗完全可以恢复。但是在饮食上一定要注意，可是闺蜜特别爱吃豆腐，那么我们就想问一下乳腺增生能吃豆制品吗?患有乳腺增生该怎么办?

1，乳腺增生是可以食用豆制品的，豆制品还有丰富的植物性雌激素，这些雌激素的化学构造和人体中的雌激素非常相似，它能起到防癌的作用，而且豆类食品中还含有丰富的植物性蛋白质，也含有非常丰富的膳食纤维以及许多维生素和矿物质。所以患有乳腺增生以后，多吃豆制品可以有利于病情的恢复。

2，在患有乳腺增生以后，一定要保持心情平和，良好的心情有利于病情控制。其实乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激导致忧虑悲伤，造成神经衰弱，会。加重内分泌失调，同时也会增加乳腺增生的病情。

3，在患有乳腺增生后要保持生活规律，劳逸结合，千万不要劳累，尤其是不要熬夜。每天晚上10点以前最好就进入睡眠，还有就是应该改变饮食结构，防止出现肥胖，可以多吃一些清淡好消化的食物，多吃一些富含维生素多的瓜果蔬菜，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物。

注意在患有乳腺增生以后，一定要到医院及时的进行检查，根据医生的建议进行治疗，在治疗期间一定要多参加体育锻炼，增强自己的抵抗力，这样可以加快病情的恢复。