乳腺囊肿，也就是所谓的乳汁淤积症，并不存在传染性，而致病原因一般是由于细菌侵入女性体内造成内分泌紊乱，常表现为乳房内部肿物。这种妇科病与其他疾病一样，若没有得到及时有效治疗及合理的护理，往往会严重威胁到女性朋友健康。那么，乳腺囊肿患者在生活中要注意哪些事项呢?

第一，注意调整饮食结构。患者要学会改变自己的饮食，防止肥胖，要忌食或少食油炸等油腻食品，忌动物脂肪，甜食，忌辛辣刺激性食物，如：辣椒、丁香、生姜等，因为这类食物具有一定的诱发性和毒性，如过度食用会让患者出现各种不适症状。同时注意禁吃狗肉、羊肉、螃蟹等食物，易诱发旧病复发。特别对于曾有过乳腺囊肿后的患者，切记不要碰这类食物。而要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，多吃黑豆和黄豆，这两种食物对于患者来说值得多吃，另外，还要多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

第二，注意生活规律，劳逸结合。患者要注意多点休息，避免劳累过度，同时，生活上要有和谐的性生活，为有效调节内分泌，维持体内的激素水平正常，以及能调节患者的乳腺组织。

第三，加强体育锻炼，多点运动。运动对于一切疾病来说，都能起到防治作用。只有锻炼好自己的身体，增强自身免疫力，增强体质去抵抗疾病，帮助病情逐渐好转。

第四，注意调整心态。很多病患者会表现出过度紧张、忧虑、悲观的情绪，其实，这不但不利于病情的治疗，甚至会加重，使内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变，更难以治疗。在此，告诫各位女性朋友，时刻要保持心情舒畅，心情愉悦，注意少生气，保持情绪稳定，更不可有长时期精神抑郁。

第五，注意学会自我保健意识。尽量避免人流，不但对身体造成极大的伤害，还会引发其他妇科疾病。同时，谨记不长期使用含有激素的药物，保健要合理，避免诱发癌症。

以上就是关于乳腺囊肿需要注意的事项，希望能帮到各位病患者。在此，也要建议各位女性及时工作生活上再忙碌，也不可把自己的身体放一边，置之不理，了解乳腺囊肿疾病的症状，学会自我检查，一旦有病征就要及时去检查治疗，也不可忽视一些事项，以免加重病情复发。