我国人常说“病从口入”一说。乳腺癌发生的病因有很多，生活中的饮食习惯以及有家族病史的人导致乳腺癌的发生机率会更高，那么吃哪些食物更能诱发乳腺癌呢?还有哪些食物可以预防乳腺癌的发生呢?下面我们就来了解一下乳腺癌。

研究发现，除了遗传因素外，高脂饮食、肥胖、电离辐射是引起乳腺癌的重要因素。那下面就为大家说一下易导致乳腺癌的5种食物：

1、酒：女性过量喝酒会导致雌激素水平紊乱，增加患乳癌的危险。

2、咖啡：过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

3、甜食：吃糖过多容易导致肥胖，进而增加患乳腺癌的风险。

4、土豆：土豆的升糖指数相对较高，若把土豆当菜吃，不减少主食的量，会让血糖猛升，长期吃易导致肥胖，从而增加患乳腺癌的风险。

5、快餐食品：快餐食品往往含盐也较高。快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

以上为大家介绍的是女性应该少吃的食品，预防乳腺癌，从饮食做起。那接下来我们为大家介绍一下吃哪些食物有预防乳腺癌的作用：

一、胡萝卜汁：许多研究指出，吃含新鲜胡萝卜素高的食物会降低乳腺癌的发病率。

二、维生素D:饮食中含维生素D较高的妇女，乳腺癌发病率较小。

三、橙子：橙子皮和白色的膜中有一种化合物可以抑制乳腺癌的发生和生长。

四、大蒜：研究发现，大蒜可以杀灭乳腺癌细胞，从而被医学界考虑也可能杀灭人体的乳腺癌细胞。

还有很多的食物可以预防乳腺的发生例如：芒果、葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果、番茄、菜花、南瓜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜和水果。

上述所说的食物中可以有效的避免乳腺癌的发生。无论如何，早发现和早治疗无疑是乳癌防治的发展方向，当前对于平时的饮食习惯以及生活作息也可以预防乳腺癌的发生，为了避免乳腺癌的发生少吃一些高脂肪的食物，毕竟身体是自己的。