在炎热的夏天，人们因为食欲不振，所以身体抵抗力会更差，这个时候很容易患有一些疾病,女性朋友在夏季来月经特别烦闷，因为卫生巾的透气性并不是特别好，如果能更换不及时的话，很容易导致很多细菌滋生，结果就出现很多妇科疾病，那么在夏季月经期间如何做好保健工作呢?

别用量来衡量是否需要更换卫生巾

一些女性朋友在卫生巾的时候并不适宜时间为准还是以量为准。量多的时候换得勤一些，量少的时候甚至一天只换一次普通卫生巾，两个小时之后就会成为细菌的培养地。表层细菌总数可达107个/平方厘米，加上月经期间女性朋友自身免疫力下降，因此更容易受到外部细菌的侵害。

药物卫生巾不一定健康

市面上一些卫生巾，号称在里面添加药物，在使用之后会有出现的效果，女性朋友听说里面有药物就会觉得非常健康。然而，成分不明的卫生巾更容易引起过敏。如果自己已经出现了刺激和瘙痒症状的话，那么就应该立即停用，特别是皮肤敏感的人更应该慎重使用。大家在平常最好是选择棉质网面的，柔软舒服，对皮肤刺激也较小。

使用卫生巾最好先洗手

很多人都知道卫生巾必须要保持卫生，却忽视了使用卫生巾的时候自己也要做好卫生工作，如果在使用卫生巾之前自己不洗手，会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，那么就会把手上的细菌带到卫生巾上面，这样的话也很容易产生感染。

在炎热的夏天细菌滋生比较多，所以大家必须要做好个人卫生，特别是在月经期间，女性朋友最好是使用一些质量比较好的卫生巾，还有就是大家一定要及时的更换,每天必须要用温水来清洗自己的私处，还有就是在使用卫生巾的时候最好先洗手。