急性乳腺炎属于生活中一种比较常见的妇科疾病，给人们造成的健康影响是非常严重的，这主要是因为乳汁淤积结果导致细菌感染引起，给患者朋友会造成特别大的痛苦，并且会严重影响患者朋友的正常生活，所以我们在平常就要做好相关的预防工作。下面我们一起来了解一下急性乳腺炎重在要加强预防。

预防乳腺炎还需要培养正确的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗贴身的衣服，保持环境的清洁，控制情绪的稳定，室内的温度一定要合适，注意通风的情况。注意加强营养的补充，少吃刺激性的食物，坚持少食多餐的用餐原则，不要暴饮暴食，更加不要吸烟和饮酒，这样才能降低乳腺炎的发病率机率。

预防乳腺炎还需要从其产生的原因着手，引起该疾病出现的最主要的饮食就是乳汁的淤积，除此之外细菌的感染、药物的刺激、内分泌的异常等因素也可能引起乳腺炎的出现。

妊娠期女性养成良好习惯：注意保持乳头清洁，一定要养成定时喂奶的习惯，大家的饮食结构必须要注意。不要过量食用肥甘腥发的食物，比如说虾、蟹以及辛辣食物。除此之外，大家必须要有良好的心情。湿热壅结也会导致经络淤阻，这样很容易导致女性朋友乳腺痈肿，导致乳腺炎。

以上就是急性乳腺炎的一些预防方法了，现在大家应该知道乳腺炎怎样预防了吧，因为乳腺炎会给患者朋友的身心健康造成特别大的伤害，所以我们在平常生活当中一定要积极的预防这种疾病，如果发现自己已经出现疾病，那么就需要及时的去医院进行治疗。