由于各位女性生活压力越来越大，工作也越来越忙，常常没时间顾及自己的健康，导致诱发很多妇科疾病。乳腺癌被称为女性的隐形杀手，严重时还会要挟到女性朋友的生命安全，所以女性朋友一定要懂得如何自我检查乳腺癌，小编就给各位女性介绍乳腺癌“日常生活中乳腺癌早期的自我检查方法”。

1“视觉”检查法

赤裸的镜子，双手在他的头上，双手和叉子在腰部，胸部肌肉收缩。身体前倾，观察乳房的形状，乳头乳晕改变。注意改变，双侧乳房的形状是对称的，没有局部皮肤隆起、凹陷和脂肪，乳房表面皮肤红、肿、热、痛的症状。双侧乳头是对称的，轻轻挤压乳头，观察是否分泌。

2乳房“触摸”检查法

身体向左侧卧，膝盖、额头上的手，在一个枕头上正确的肩垫。用左手食指、中指和无名指指腹按右乳房，注意乳房组织不应检查。从腋下到乳头，从衣领到底部的胸罩开始检查乳房外面。检查乳房时，浆的强度逐渐从轻到重，可分为三个步骤，先摸乳房的皮肤。最后，检查一下是否能摸到你的肋骨。感觉乳房有没有肿块。

弯曲右肘部，手臂放在头部的侧。用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和横向部分相同的范围从乳头到胸部的中间，以及从衣领到底部的胸罩的下边缘的胸罩。然后检查锁骨上部分和下部。注意有没有肿大的淋巴结，如发现肿块，应注意位置、数量、大小、质地、压痛和群众运动。最后检查腋窝淋巴结，从腋窝开始，沿腋窝周围，依次从下臂到胸部和上臂外侧。

以上就是小编给各位女性朋友介绍“日常生活中乳腺癌早期的自我检查方法”，希望各位女性朋友一定要注意预防乳腺癌，劝告各位女性朋友平时一定要注意定期做妇科疾病检查，防范于未然。平时保持良好的饮食习惯和生活习惯，预防乳腺癌的发生。