我们知道，女性朋友在进入青春期后是都会开始来月经的，这是作为女性一种非常正常的生理现象，也是女性身体健康的一个重要标准，因为月经是有一定规律的，如果女性在平时出现了月经不调症状的话，那么就会给女性的身体健康带来一定的影响。那么请问，月经不正常怎样调理最有效呢?分析一下。

第一、女性朋友在出现了月经不正常的状况的话，首先最好是能够去到医院接受检查，确定自己的月经状况为什么出现了异常状况，一些女性可能是患有身体一些疾病导致的，那么及时的治疗这些疾病，那么自己的月经不正常状况就会得到改善，如果患者是心理或情绪原因导致的内分泌紊乱引起的月经不正常的话，那么提醒患者就一定要及时调整自己的心理与情绪。

第二、如果女性长时间月经不正常的话，建议患者采取黄体酮药物帮助改善自己的症状，主要是因为黄体酮药物能很好的刺激女性雌性激素的分泌，从而能够很好的改善女性的月经不正常的状况，但是需要患者注意的是，通过靠黄体酮来改善月经不调的症状，往往会给患者自己的身体健康带来一些副作用，比如在脸上长痘痘，胸部变大等。

第三、对于女性朋友出现了月经提前到来的这种状况，女性就需要多注意好自己的作息时间，不要让自己的内分泌出现紊乱的状况，要注意调节自己的生活与工作，不要太劳累，如果这些还不能够改善月经不正常的话，那么提醒患者到医院去接受检查后，才能很好的找到自己的病因是什么，对症治疗就能调理该疾病的危害。

温馨提示：月经不正常的状况对于女性健康来说的危害是非常大的，比如常常会导致女性出现内分泌紊乱的状况，导致女性早衰或者是肌肤松弛等的问题，所以对于月经不正常的情况一定要及时的采取措施，这才是摆脱该疾病危害的关键所在。