为了不影响哺乳，为了防止哺乳期发生乳腺炎，女性在孕期就要开始做好预防工作了，这样才能保证正常哺乳。那么怎么预防哺乳期乳腺炎呢?下面来给大家介绍10种预防乳腺炎的方法，希望准妈妈们要提早做好预防准备工作哦。

l、做好妊娠期乳房卫生工作，孕妇可从孕后六个月开始就进行乳房保养，可每天用清洁水洗乳头、乳晕，以提高乳房局部的抵抗力。

2、对于乳头的畸形的，孕后要及时纠正过来，如乳头内陷的，可用吸奶器吸出或用手轻柔 牵拉等，慢慢都会得到改善。

3、产后要保持乳汁通畅，乳汁淤积是最易导致乳腺炎的，所以喂奶时一定要让宝宝把乳汁吸尽，吸不尽也要及时挤出，如果乳汁过稠的，为防发生凝乳阻塞乳管，饮食上可多喝一些汤液类食物。

4、保持好情绪，情绪不好易生内火，从而导致肝郁气滞，引起积奶，一旦积奶就易发生乳腺炎。

5、哺乳期或产前有乳头皲裂要及时治疗。

6、孕妇或产后身体有其它感染病的要及时处理治疗。

7、做好乳婴的口腔卫生工作，如宝宝口腔有疾病要及时治疗，同时可改用喂奶法而不是直接吮吸，以防引起乳房感染。

8、正确哺乳，不要让宝宝养成含乳头睡眠习惯， 同时哺乳姿势要正确。

9、哺乳期如乳房有异常要及时检查处理，以排除乳腺炎或是其它乳腺疾病。

10、宝妈要多饮用液体，这样可使乳汁变稀，以防粘稠而致淤滞，不利于乳汁排出，同时也易引起乳腺炎。

以上就是从十个方面来预防哺乳期乳腺炎的方法，不管是处于孕期的准妈妈还是产后处于哺乳期的宝妈，都一定要注意以上这些方面的护理，以减少乳腺炎的发生，让自己能更健康的哺育宝宝。