多数女性每月必来的就是月经，月经的到来表示女性开始成年，同时月经正常与否和女性身体健康有关系，若是月经血出现问题往往是女性身体异常的表现，尤其是月经颜色深出现之后要重视起来，下面主要给大家详细介绍的就是月经颜色深是什么原因?如何摆平月经颜色黑。

月经颜色深是什么原因

1、内分泌紊乱。内分泌紊乱引起女性体内雌激素水平的下降，从而造成女性经血的颜色发黑。

2、流产次数过多。流产次数过多打乱正常月经规律被，造成女性正常经血的不能排出，若是经血长时间淤积体内，自然就会造成月经颜色发黑的。

3、肾虚。月经周期先后无定，量少，并且色淡红或黯红等症状出现的原因，和肾虚是关系密切的，适宜采用的治疗方法是补肾调经。

4、妇科疾病导致.　盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症都是常见的，不管是患病什么疾病都是不能使得经血正常、顺利排出，若是经血淤积就会造成月经颜色发黑。

如何摆平月经颜色黑

1、保持心情愉快。摆平月经颜色黑要保持愉快心情，避免精神受刺激，尤其应该学会控制情绪。尤其经期不要生气不要过分紧张。

2、注意个人卫生预防感染。经期特别做好外阴清洁，预防感染，女性经期间不要性生活，尽量使用温开水清洗外阴部，同时尽量选择棉质通风性好的内裤，并且勤换洗。

3、避免过度劳累，注意休息。女性经期注意休息，注意不要熬夜，运动方面散步，瑜珈等强度运动为宜。平时失眠临睡前则可用温水泡脚。

上述主要给大家详细介绍的就是月经颜色深是什么原因?如何摆平月经颜色黑。月经颜色深的原因是很多的，包括内分泌紊乱、流产次数过多、肾虚、妇科疾病导致等，不管是什么原因导致出现的，均是应做到保持心情愉快、注意个人卫生预防感染、避免过度劳累，注意休息。