其实月经不调属于很多女性都比较常见的问题，因为现在不少的女性在进入青春期左右就出现了月经初潮，初潮后每个月都会出现月经，但是有的时候就容易量比较少，很多人都不知道这是什么原因，是不是直接就是月经不调了，今天就要针对这个情况给大家具体的说一下。

很多人突然出现了某一个月的月经失调可能是跟心理压力生闷气有关系，刺激和心理方面的创伤，都容易让患者出现月经不调和痛经闭经等情况，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜厚形成的，卵巢分泌的激素可以收到下垂体和下丘脑释放激素的控制，无论是脑下垂体，还是卵巢，还是患者的下丘脑出现了异常，都容易影响到患者的月经问题。

还有一些人是因为过度的节食导致的，某一个月开始减肥，就开始过度的节食，其实正常来讲，少女的脂肪可以占据体重的百分之十七，就容易出现月经的初潮，体内的脂肪至少达到体重的百分之二十二，才能维持正常的月经周期，过度的节食，就会让机体无法摄入足够的能量，造成体内的大量脂肪和蛋白质耗用，致使雌激素合成障碍而明显的缺乏，影响到女性的月经来潮，同时就容易影响到月经量。同时如果起居无度也容易让女性出现月经少的情况，调查发现，妇女在经期的时候寒冷刺激，会让盆腔内的血管过于收缩，可以引起月经过少，甚至出现闭经，所以说女性应该多注意。

以上的内容都是关于女性月经少的相关介绍，其实女性看完以上的介绍后，应该在日常生活有一定的规律性，避免总是操劳过度，尤其是在经期的时候更加应该注意自己的休息，一定要防寒避湿，这样才能避免一些情况趁虚而入，毕竟在月经期的女性身体处于低下的状态。