每个月老朋友总是会如期而至，但是由于很多其他方面因素的影响，每个人来月经时的情况却有着很大的不同，对于很大一部分的女性而言，来月经时肚子痛是经常的事，这也一直都困扰着她们。那么，缓解或者治疗来月经时肚子疼的方法都有哪些呢?下面就一一为大家介绍。

缓解来月经时肚子疼的方法有很多种，下面主要为大家介绍比较常用的几种：(1)首先想到的就是去找医生治疗和调理，这也是最治本的方法，建议最好还是去看中医，开一些中药进行长期的调理，或者可以进行适当的针灸加以辅助，毕竟西医只是能够缓解疼痛，并不能治本。(2)可以喝红糖水缓解疼痛，因为红糖水是发热的，可以温暖你的子宫，缓解疼痛，还可以补充血液。(3)第三种方法就是一定要注意保暖，这样可以避免寒气进入身体，如果寒气进入身体的话，会使血液凝滞，形成黑块，不利于经血的排出。

除了上面介绍的三种方法，还想为大家说几点需要注意的地方：在饮食上，月经期间一定不要吃生冷的食物，也不要喝冷饮，不要吃辛辣和刺激性的食物，保持清淡的饮食就可以了;另外在月经期间不要干重活，注意休息，保持充足的睡眠，这样可以有效的缓解月经期间的疼痛感。

来月经时肚子疼是很多女性经常遇到的问题，而且这个问题也一直在困扰着人们，通过上面的介绍，希望大家可以认真的阅读，相信能够在一定程度上帮助到大家。但是在这个问题上，最好是赶紧去找医生进行调理和治疗，一定要治本才好，最后祝愿大家都能彻底月经肚子疼的情况。