每个健康的女孩，每个月子宫内膜就从子宫内脱落排除体外，排出来的东西就是月经。子宫内膜从增厚到脱落排除体外这是一个循环。直到绝经为止。

因为各种各样的原因，月经出现了异常，这时我们都会很着急，希望能够快点好起来，那么在这里就告诉大家几个食疗的方法

山楂红糖汁：新鲜山楂用水煮出汁，然后放入红糖，捞出山楂，就可以啦，趁热喝，主要的功能是活血调经，治疗月经紊乱。

香干马兰头：马兰头洗干净，过热水烫熟，切碎后和香干拌在一起(看个人喜好)加入调味料就可以使用了。主要功能是清热凉血，治疗月经量多，月经颜色深，月经粘稠。经常口渴，舌苔发黄。

马齿苋鸡蛋：马齿苋洗干净后和整个鸡蛋一起煮，煮熟后剥掉蛋壳，继续煮，分成两次的量，先吃蛋再喝汤。主要功能是养血调经，治疗月经量多色红。

茯苓乌鸡汤：把鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡肚子内，放沙锅内煮熟烂，吃鸡肉喝汤。每天一次，分两次喝完，月经前喝。主要功效是补气益血，治疗月经超前，量多色淡，小腹痛。

除了食疗的方法，心态和情绪也是很重要的，压力过大和情绪起伏，心理压抑都是会影响月经的，但是有什么事情比我们自己的身体更重要呢。如果月经不调的现象有所加重。要及时的去医院治疗。不要耽误病情。