月经初潮来临的那一天，相信对大多数女性来说都是印象深刻的。在进入青春期以后，女性的生殖器官开始发育，卵巢也开始排出卵子，而子宫也开始产生变化。如果卵子未与精子结合，卵子便会退化，女性体内的激素水平也会下降，从而导致子宫基底膜脱落，血液从阴道流出。这就是月经出现的大致过程。

月经初潮后的最初几年，由于体内的性激素水平尚未稳定，女性的身体也还在发育过程中，因此，月经周期总是不准，这是一种正常的生理现象，也是机体正在适应的一种表现。随着年龄的增长，月经周期自然就会趋向稳定。

很多女性一直都不知道如何正确计算自己的月经周期，也不知道多久来一次月经才算正常。但这些基本知识对于女性来说都是有用的，女性需要有基本的了解。一般来说，正常女性在正常情况下的月经周期为28～35天。由于每个人的身体素质不同，月经周期也又长又短，只要有一定的规律就不能认为是月经不调。

月经周期是从女性月经的第一天开始算起，一直到下一次月经来潮的第一天为止所经历的时程，因此，月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。有些女性平时在计算周期时只计算月经干净的时间，这样就导致了月经周期缩短了的错误认识。另外，对于临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次的情况。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。

综上所述月经周期的计算是以月经来临的第一天为起点开始计算，直到下一次月经来临为止，其中应包括月经来临的时间。一般来说，正常女性的月经周期在二十八天到三十五天左右，提前或者延后一个星期左右可以看作属于正常范围。对于正常女性来讲，只要月经保持有一定的规律性就说明身体的生殖系统是基本正常的，不能看作月经不调。