月经不调是女性比较常见的妇科疾病，也是女性比较高发的疾病之一，指的是女性在经期月经量过多或过少，经期过长或过短，在经期的时候经常会出现痛经，腰酸背疼，浑身乏力，特别怕冷等病症，月经不调对女性的身心健康都有很大的影响，除了会影响正常的工作和生活之外，严重的甚至后影响女性受孕，所以，会有月经不调疾病的女性一定要及时去正规的医院检查并治疗。

很多女性月经不调疾病出现都与平时不注意保养自己的身体有关，比如经常吃辛辣刺激性的食物，吸烟喝酒，性生活过于频繁，在月经期间身体受凉，还有就是身体患有其他妇科疾病，没有及时治疗，女性千万不要忽视月经不调对身体的伤害，如果长期月经不调，还很容易诱发其他妇科疾病，所以，除了要注意休息之外，饮食方法也要合理，严重的还需要口服药物。

第一，情绪异常，患有月经不调疾病的女性，会经常情绪失控，即使是一件小事，也很容易发怒，不但不利于身体健康，还会影响人际关系。

第二，不规则子宫出血，很多患有月经不调疾病的女性，都很容易出现子宫出血，尤其是在月经过多或者持续较长时间的时候，这种情况会更加严重。

第三，闭经，如果月经不调疾病长期得不到有效治疗，而且身体的抵抗力和免疫力比较低，是很容易出现突然闭经的，对女性身体健康影响非常大。

患有月经不调疾病之后，首先要做的就是调整自己的心态，一定要保持稳定的情绪，而且还要注意劳逸结合，在饮食上也要多注意健康，千万不要吃辛辣刺激性的食物，一定不能熬夜，最好能够参加一些适当的体育锻炼，这样可以增强身体的抗病能力，如果月经不调比较严重，最好能够在医生的建议下通过口服药物治疗。