月经不调极其严重，困扰到了特别多的女性患者，日常生活中较多的少女会出现月经不调的症状，对于他们的身体健康带来了特别严重的伤害，大家要将月经不调警惕起来，病发期间饮食应当合理安排，往下看为朋友们介绍一下少女月经不调吃什么食物好呢?

少女出现了月经不调的症状之后，必须要提高注意，还要注意饮食的合理安排，病发期间可食用枇杷叶膏，要将鲜枇杷叶进行洗净处理，并且要去毛，再加入适当的水，之后要煎煮三小时，之后进行过滤去渣处理，再浓缩成膏状，兑入适量的蜂蜜混匀，贮存起来进行备用，能起到清解肺热、化痰止咳的功效，对于少月经不调也是极为有效的，患者在服用期间应当禁忌辛辣或者是刺激性严重的食物，减少油腻的饮食。

另外还有山楂桃仁粥，需要取山楂、桃仁、荷叶半张、粳米，首先要将前山楂、桃仁进行煮汤处理，去渣之后加入适量的粳米煮成粥，每天使用一剂，连续服用三十日，可以减轻月经不调的症状。或者是海带绿豆汤，取海带、绿豆、甜杏仁、玫瑰花6克、红糖，用布将玫瑰花包好，和其它的食材同煮之后，去掉玫瑰花，加入红糖之后食用，患者每天使用一剂，需要连续服用三十日，治疗期间患者还要多注意休息，并且要注意自己的卫生。

了解上述的介绍后，认识到了少女月经不调吃什么食物好了，月经不调给患者带来的困扰较多，并且伤害到了他们的身体健康，大家要谨防月经不调的出现，深入了解相关的知识，身体发病之后不但要注重疾病的治疗工作，还应当加强护理方面的工作才行。