宫颈糜烂是女性朋友最常患的妇科疾病，它属于慢性宫颈炎的一种，一般都是已婚女性朋友最常患有的病，其实如果女性朋友的月经周期持续时间过长的话，那么就很容易患有宫颈糜烂，这个时候大家一定要做好保健工作，一起来看一下吧!

如果女性朋友月经持续时间过长的话，那么就很容易患有宫颈糜烂，另外如果周期过短，大家也有可能患有这种疾病，所以这个时候我们可以适当的通过调整月经周期来降低糜烂的发生率。另外如果女性朋友的阴道炎治疗不彻底的话，那么也会给宫颈糜烂提供温床。现在年轻人普遍存在，婚前性行为，如果过早进行性生活或者频繁更换性伴侣的话，那么也有可能导致宫颈产生糜烂。

宫颈生活保健的三大细节：

1、不要盲目使用阴道洗液

很多女性朋友都会准备阴道洗液，如果自己已经患有宫颈糜烂的话，千万不能胡乱使用，特别是有一些不合格的产品，因为洗液对阴道内的环境会造成很大的破坏，甚至会引起阴道炎。

2、注意饮食禁忌

宫颈糜烂患者一定要注意日常的饮食，要多吃一些清淡的食物，特别是应该禁忌一些生冷或者生冷的食物，最好吃一些新鲜的蔬果。

3、不要长期使用护垫

一些女性朋友为了保持外阴的清洁，在平常也可使用护垫，他们认为这样可以避免阴部和内裤直接接触，减少细菌进入阴道当中，其实这种想法是完全错误的，如果长期利用护垫的话，那么很容易导致阴部透气不良而产生感染。

如果女性朋友月经周期过长或者过短的话，都有可能引发宫颈糜烂，所以如果女性朋友月经周期存在这些问题的话，大家就要及时的进行调整了，而我们在调理宫颈糜烂的时候一定要注意千万不能盲目的使用阴道洗液，还有尽量少用护垫。