乳腺癌算得上是一种比较高发的乳腺疾病，患有该疾病的女性朋友还是非常多的。不少患有乳腺增生疾病的女性朋友担心会癌变，想要提前预防起来。接下来就请有关专家围绕“几款饮食预防乳房增生癌变”为大家简单讲解一下，希望能够给大家提供一些帮助。

几款饮食预防乳房增生癌变

1、鱼类：患有乳腺增生疾病的女性朋友在日常生活中可以适当的多进食一些黄鱼、泥鳅、章鱼、海参以及海带等鱼类，那是由于它们里面的微量元素含量非常高，同时有着保护乳房、预防癌症的功效。

2、水果类：像葡萄、柠檬、柑橘等水果里面的维生素种类多种多样，含量比较高，同时还具有抗癌物质，可以有效防止致癌物质亚硝基胺的形成。所以，女性朋友在平日里的时候可以多买些水果给自己吃。

3、蔬菜类：像番茄、菜花、大蒜、芦笋、丝瓜以及一些绿叶蔬菜等也是适合患有乳腺增生疾病的女性朋友进食的，吃了对身体百益而无一害。要是跟主食搭配得当，对身体更有好处。

4、食用菌类：银耳、香菇、茯苓等都属于天然的生物反应调节剂，可以有效提高身体的抗病能力，加强免疫力，自然也有着一定的防癌作用。因此，喜欢吃食用菌类食物的女性朋友不妨适当的多吃一些吧。

专家表示：不管女性朋友有没有患有乳腺增生疾病，都是可以多吃一些上文所讲的这些食物的，对身体都是非常有帮助的。另外，已经被确诊出得了乳腺增生疾病的女性朋友最好去医院找个医生看一下，千万别等到疾病演变成乳腺癌才急急忙忙去医院治疗。