月经又称为月经周期, 是女性身体正常的生理周期,发生在有生育能力的女性朋友身上.每个一个月左右,子宫都会发生内壁增生、血管增生以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴到排血或子宫出血的现象。在月经期间有于女性朋友身体免疫力低下，如果不注意日常生活习惯和饮食习惯会很容易导致月经不调。

中国有着悠久历史的茶文化，有很多朋友都有喝茶的习惯，茶是一种含营养丰富的保健品，经常喝茶对人的身体健康有很大的好处，多喝茶会对身体提高新陈代谢，减肥，防辐，预防癌症等多种疾病。但是不是所有的人都合适喝茶，那么女性朋友在月经期间可以喝茶吗?答案是不可以。女性朋友在月经期间都不能喝茶，啤酒以及咖啡这类的饮料。

很多女性朋友都知道在月经来的时候，在日常生活中有很多禁忌的，如果不注意这些禁忌的话会给女性朋友的身体健康造成很多的影响，然而茶含有咖啡碱、可可茶碱等物质具有使人 兴奋的作用，会加重经痛、头痛、腰酸、乳房胀痛等经期反应;茶也含有鞣酸物质能够减慢肠蠕动，月经喝茶容易造成便秘;茶叶中鞣酸会与食物中铁物质结合形成沉淀物，妨碍人体对铁的吸收，经期喝茶会造成铁元素流失，造成女性贫血。

以上就是女性朋友在月经期间不能喝茶的原因的介绍，女性朋友在月经期间身体免疫力会变弱，有一些女性朋友会有失眠，休息不好，容易疲劳的症状，而喝茶会加重这些症状，经期喝茶不是一个好的习惯，在日常生活中适当喝茶对身体健康有很大的好处，但是在月经期间不要茶，在妊辰期，哺乳期也不要喝茶，可以多吃黑木耳、菠菜、猪肝等食物含有丰富的铁元素，这样有利于身体健康。