引起月经失调，主要是因为内分泌的障碍所导致的，所以了解了病因之后，然后进行治疗，会有更好的帮助。月经不调闭经危害大，及时治疗才是上上策。

月经不调很容易导致闭经，这是很多人都知道的，如果出现了闭经，那么女性就不能够再怀有宝宝，因为没有月经就不会产生卵子，当然也不能受孕。而且如果闭经，那么就会出现一些身体上的疾病，对于性生殖器官也会有所影响，你这样就会在性交时出现疼痛，或者是没有性欲。因此对于月经不调一定要尽快的去进行治疗。

首先是进行中药治疗，对于月经不调，可以根据女性的身体以及所引起疾病的原因来进行中医调解。一般的药物对于女性治疗还会有一些副作用，但是中药比较温和，虽然治疗的效果比较慢，但对身体无毒副作用，所以女性一定要坚持进行调理。

其次是在生活中要有一个好的习惯，饮食上避免吃辛辣刺激的食物，在月经期间还要注意保暖，禁止碰凉水，对于个人卫生也要重视，这样也可以缓解月经不调的情况。在饮食上也可以多吃一些含有铁的食物，如果女性有贫血的情况，那么也会引起月经量变少，导致月经不调。

最后就是女性要有一个好的心态，因为有很多的月经不调患者都是因为心理压力过大而导致的，所以有一个好的心态非常重要。在生活中，女性尽量不要熬夜，因为过度劳累以及熬夜也会引起月经不调。可以在空暇时间做一些全身运动，比如跑步游泳，这样可以缓解心理上的压力。

通过上文的介绍之后，当女性出现月经不调时，都应该已经知道怎么办了，月经不调，对于女性的危害是很大的，所以希望女性朋友可以重视。并且在治疗的时候一定要去正规的医院，会有专业的妇科医生为您进行检查并治疗，这样才会有更好的效果。