由于当下女人们参与社会活动的增多，生活压力和工作压力的增大，使得很多女人会身心疲惫，从而导致月经出现不正常的症状发生，而月经的正常情况对于女人来说是十分重要的，什么样的情况是正常，什么样的情况是不正常，这对于女人们来说是十分重要的，其实，判断月经量是不是正常的方法有很多，一些生活中的小方法就很管用。

对于女人来说，正常的月经出血量应该是多少呢?由于每个女人的身体情况不同，体质不同，月经的多少也往往会出现不同，不过，一般来说， 三十到五十毫升的出血量是正常的，超过八十毫升为月经过多。用卫生巾的用量可以做一下大概的估计，正常用量的情况下，是平均一天换四五次卫生巾，一个月经周期内不要超过两包，每包按十片来计算。如果一个生理周期用了三包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。一般认为经量少于三十毫升时，就是月经过少。

对于女人来说，怎么对自己的月经量进行自测呢?这是很多女人需要知道的，由于月经是子宫内膜的周期性脱落及出血，很多女人会想当然的认为月经量少就是体内毒素排不出来，就和大小便一样，这其实是完全错误的。大多数人的月经期会持续三到五天的时间，但是有的也会只有一到两天，多的会七到八天，这些都属于正常范围。若时间再长就是不正常了，就是量过多了。

总之，不同的身体状况，月经的情况也会不同，只要是不是特别的少或都是周期特别的长，量特别的多，一般都是正常的，所以，对于女人来说，在平时的生活中，一定要学会观察自己的月经症状，以便及时发现身体的不适，从而确保身体的健康不。