卵巢为什么会出现早衰，哪些因素诱发卵巢早衰，可能很多女性都不知道，在日常生活中的一些行为往往会导致卵巢功能出现衰退，而女性朋友却不知道自己的行为会伤害到卵巢，从而导致卵巢早衰。那么哪些因素可以诱发卵巢早衰，下面就简单介绍一下。

导致女性卵巢早衰的六大诱因：1、与生育状况有关，初次怀孕的时间越晚，绝经就越早。此外，哺乳时间越长，绝经出现的时间就越晚。服用避孕药的时间越长，绝经也就越晚。2、生活习惯，常吃鱼、虾的女性，绝经越晚;坚持喝牛奶，而且喝牛奶越多的女性，绝经越晚;多锻炼身体的女性，绝经时间出现得越晚。3、过度减肥，过度减肥使体内脂肪不足，导致雌激素不足，雌激素一旦不足就会导致月经不调，最后引发闭经，一旦出现不正常闭经，卵巢功能就会出现衰退，从而导致卵巢早衰。4、和月经初潮年龄有关，月经来潮越早的女性，绝经的年龄也就越早。5、心理压力过大，现代生活节奏加快，女性心理压力过大，会使女性过早出现更年期症状。6、感染因素，女性小时候患有腮腺炎合并发生卵巢炎，就会破坏卵巢功能，导致卵巢早衰。

卵巢早衰会使女性提前衰老，导致不孕，因此，为了拥有健康的卵巢，女性朋友平时就要做好预防工作，减少卵巢发生早衰的机会。预防卵巢早衰的方法有：1、不抽烟喝酒，抽烟喝酒会对卵巢功能产生影响，使卵巢提前衰退，也要避免吸二手烟，二手烟同样对卵巢有危害。2、科学的减肥，爱美之心人皆有之，但是合适就好，不要过度减肥，过度减肥就会使身体素质下降，内分泌失调，从而导致卵巢早衰。3、少熬夜，生活作息不规律，内分泌失调，体内激素不平衡就会影响卵巢功能。4、多补充叶酸，多吃叶酸的女性患卵巢癌的风险要低很多。5、不要长期坐着，坐久了要起来活动活动，促进血液循环。

卵巢早衰给女性的生活和身体健康带来了很大的影响，因此，平时要多锻炼身体，增强身体素质，增加身体抵抗力;应在医生的指导下正确使用卵巢保健品;饮食要合理，不食用辛辣刺激的食物，多吃对卵巢保养有好处的食物;要定期做妇科检查，早发现，早治疗;适当放松心情，保持积极乐观的心态，对身体有好处。最后，祝您身体健康。