女性生理期是女性很重要的特殊事情。女性生理期不只是表面看的皮肤的一些变化，而且身体本身也会变的非常敏感，抵抗力下降很多。女性朋友要保证充足的睡眠时间，而且不能够过度的劳累，保证作息时间的稳定性。这样女性等过了生理期，皮肤就会恢复到以前的光滑有弹性，而且透明感极强的美丽肌肤了。所以说女性在月经期间，皮肤不是很好也不用特别担忧。

女性在月经期间要注意休息，保证充足的睡眠。每天用温水清洗皮肤两次。而且洗面奶要用性质温和的。因为女性在经期皮肤的敏感性特别强，容易出现一些过敏的反应，所以女性在月经期间应该避免使用过多的化妆品。女性朋友如果t区容易出现油脂分泌旺盛的现象。那么这个部分要用专业的去油脂的洗面奶进行清洗。这样皮脂分泌旺盛就不会导致皮脂阻塞毛孔，形成黑色素或者小痘痘的状况。

女性朋友在月经期间，每天晚上还用眼霜，在眼周围做眼部按摩，在按摩过后还可以贴一片眼膜。这样女性就可以消除在月经期间的眼部疲劳或者浮肿，还有黑眼圈等现象。常年坚持按摩，这样会使眼部周围减少细小皱纹，使皮肤更加细嫩。女性除了在月经期间做脸部的皮肤保养外，女性在经期身体皮肤也应该注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分，这样才能使身体的各部分皮肤不干燥水分充足。

女性在月经期间除了要注重外在的保养，更要注重内部的身体调养。女性在月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。女性在月经期间应摄入丰富均衡的饮食，多喝水，以保证体内有充足的营养和水分。女性在月经期间不要对盐的摄入量过多，这样会对身体和皮肤造成不良的影响。女性可以在经期结束后十天内，对皮肤进行保养，这时营养成分是吸收最好的时候。女性应该知道特殊时期的特殊保养。