衡量女性胸部是不是丰满美丽的标准并不是罩杯，而是胸部的健康以及协调。正确的对于自己的胸部进行护理，不但让女性朋友避免乳腺疾病的发生，更可以防止胸部下垂、松弛。那么，该怎样正确的护理胸部呢?以下是女人胸部护理5阶段 不同呵护远离乳腺癌，我们一起来详细的了解一下吧。

女人胸部护理5阶段 不同呵护远离乳腺癌

少女时期——从9-10岁开始，乳房由于受到卵巢分泌激素的刺激，有乳核出现，并且逐渐的增大，到15岁的时候便基本成型。当时刚刚开始，乳房较为的有韧性，有一些少女很有可能两个乳房大小不一样，不过无需担心，随着身体不断的发育，这种差别便会自然的消失。

呵护的原则：把时机抓住，协助发育。

成年时期——月经的时候乳房在月经来以前7-10天，遭受到身体里面雌激素的影响便开始慢慢的增大，直至月经来潮激素的水平才会下降，乳房渐渐的复原，到月经后的7-8天便会恢复正常。

呵护的原则：月经来前一个星期以内，辛辣刺激的食物要远离，尽可能的吃一些清淡高纤维的食物，防止激素太过活跃，导致经期乳房胀痛的加剧。

妊娠时期——妊娠的时候乳腺所发育的程度是决定乳汁分泌多少的一个重要的因素。正常乳房重大约是200克，妊娠以后乳晕颜色会变得深，乳房的体积也会增大，妊娠晚期乳房可以达400克-800克。

呵护原则：怀孕期间进行乳房按摩。在孕期满了六个月以后进行，办法是使用手将乳房托住，从乳房的底部开始朝乳头的方向进行按摩，并且揉捏乳头可以增加韧性。这样对于产生乳汁也比较的有利，并且让输乳管开放，保证乳汁分泌的通畅。

哺乳时期——生完孩子后2-3天内，在催乳素的作用之下，乳房胀大迅速并且坚实。随着哺乳的不断规律，乳房也会有规律地充盈、排空，再次充盈、再次排空。

呵护的原则：生完孩子以后乳汁易瘀积，导致乳腺小结出现，甚至出现急性乳腺炎。每一次哺乳之前，选揉一揉或者是热敷一下自己乳房，这样可以帮助疏通乳汁通路。哺乳的时候让宝宝多吸感到不适的乳房，这样能够乳房疾病得到好转。

中年以后——因为卵巢分泌的激素开始慢慢的减少，乳房体积也随之变小，即便增大也是脂肪在不断的增加。

呵护的原则：这个时候乳房疾病的发生率会越来越高，应当定期去医院进行专业的检查。对突然有异常感觉出现的情况，要马上就诊。

无论哪一个时期阶段，最为重要的是给胸部佩戴合适的内衣。少女时期的乳房刚刚发育，必须要挑选好适合自己的内衣尺码，不然的话会耽误了胸部的发育;妊娠时期以及哺乳时期也是重点所呵护的对象，这和哺乳宝宝的健康有着很大的关系，因此必须要佩戴相对比较宽松的内衣才行。