相信不少女性都对痛经这两个字咬牙切齿。我国大部分的女性在经期时都会出现痛经的现象，这现象已经深深的影响了大多数女性的正常生活，更严重的甚至使得女性在经期几天无法做任何事，只能躺在床上休息。而在发生痛经的女性中，只有一些事病理性痛经，其他绝大多数都为原发性痛经，那么，原发性痛经能治好吗?

经过现代人体学研究，原发性痛经属于女性的正常生理现象，不是一种病症，它是由于女性经期时子宫内膜脱落所导致的女性下腹部抽搐性阵痛。而在医疗研究中，没有发现可以有效治疗痛经的药物，只能依靠暂时的止疼药。不过，虽然原发性痛经无法彻底治好，但是它是可以通过一些方法来调理的，这些方法同样可以用来缓解痛经，下面我们便来了解一下这些调理和缓解痛经的方法。

在经期时，适当的服用一些非寒性的水果，可以有效的调理和缓解痛经。例如苹果，由于苹果果肉内含有丰富的植物雌激素，女性在经期和平常时适当的吃一些可以摄入这些雌性激素，达到缓解痛经的效果。但是女性不可以在经期时吃寒性水果，这会大大加剧痛经的疼痛感。

而女性在平时时要注意自己下半身的保护，虽然运动对身体好，到时不要大量剧烈的运动，尤其是在经期时，一切剧烈运动一定要杜绝。并且在经期时下半身要尽可能少碰水，这是调理痛经的好方法。

上述便是常见的两种缓解和调理原发性痛经的方法，如果一位痛经的女性按照上述的方法进行调理，一段时间后便能调理好自己的原发性痛经，并可以缓解自己痛经的疼痛感，甚至可以令疼痛感消失。同时，女性在平时也要多注意适当的锻炼，增强自己的体质，防止痛经愈发严重。