月经不正常的原因包括情绪异常、寒冷刺激、营养不足以及子宫器质性病变等。

1、情绪异常：长期紧张、焦虑、压抑等不良情绪或重大精神刺激，会导致内分泌紊乱，影响子宫内膜的增厚和脱落，从而出现月经异常。

2、寒冷刺激：在月经期间不注意保暖，或饮食生冷食物，寒冷刺激可使盆腔内血管收缩，导致月经量减少，甚至引起闭经。

3、营养不良：偏食、挑食导致饮食营养不均衡，或不良的饮食和生活习惯，以及不科学的减肥节食，造成身体营养不良，消耗大量脂肪和蛋白质，从而导致雌激素合成不足，引起月经稀发、量少甚至闭经。

4、子宫器质性病变：宫颈炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肿瘤和癌症等疾病，也会导致月经不正常。

月经不正常还有可能是因为妊娠导致的，长期月经不正常，应及时到医院就诊，明确病因并采取针对性治疗。