月经不调是女性朋友妇科疾病中比较常见的一种，月经不调会给女性朋友带来很大的影响，严重的话，会引起女性不孕的发生，从而影响夫妻之间的感情。所以女性朋友在平时的生活中，应该引起重视，在平时的生活中，可以通过食疗的方法进行调理。那么少女月经不调怎么食疗呢?下面小编详细为大家介绍一下：

1、黑木耳红枣茶：女性朋友可以取30克黑木耳，20个红枣，然后把黑木耳红枣一起煮汤喝，然后服用。每天服用一次，坚持服用几天，可以起到养血止血，对于气虚型月经出血过多的女性朋友比较适用。

2、山楂红糖饮：取50克山楂肉，40克红糖。把山楂水在煎之前去掉，然后冲入红糖，再一起服用。山楂红糖饮对于经期错乱的女性朋友有很好的疗效。

3、茴香酒：取15克小茴香、15克青皮以及250克黄酒，然后将小茴香、青皮洗干净，再放到黄酒里面浸泡3天，就要以饮用了。每天吃2次，坚持服用。对于在月经期间出现乳房及小腹胀痛等症状的女性朋友有一定的帮助。

4、山楂红花酒：取30克山楂、15克红花以及250克白酒，把药放到酒里面浸泡1周。每次30-45克，每天服用2次。这对于月经量少、出现腹痛的女性朋友有所帮助。

以上是“少女月经不调怎么食疗”的简单介绍，希望对大家有所帮助。月经不调在女性朋友中比较常见，主要跟女性朋友平时的生活规律有关。所以如果女性朋友出现月经不调的症状，一定要引起重视。除了积极去医院进行调理之外，自己在平时的生活中，也可以通过一些食疗的方法进行调理，在来月经期间，要注意少吃辛辣食物。