每一种疾病发生以后，都是有着特别的注意事项，向很多患有乳腺增生的患者，在出现乳腺增生以后，大家的第一反应就是病情应当如何去进行治疗，但大家也别忘了在积极治疗的同时，要了解清楚平时在食物方面，应当选择一些什么，这样才能帮助大家尽快的调节身体，吃得健康一些，才对病情的调酒帮助。

乳腺增生做平时食疗方法上面不光可以吃药，在平时的饮食方面，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，来提高个人的身体免疫力，多吃一些大豆，多吃一些水果，比如苹果，桔子，香蕉等，这样的水果适合乳腺增生的患者食用，另外，在平时也要多吃些黑木耳，香菇，胡萝卜等这些食物，能够补充维生素，提高体质。

因为乳腺增生疾病，并不能确定病情什么时候会出现病变，所以要多吃些抗癌的食物，比如说海带，竹笋，什么菜等这些食物都是有着丰富的抗癌作用，能够很好的抑制乳腺增生发生病变，防止病情加重。

平时也要多吃些五谷杂粮，随后的五谷杂粮都很适合乳腺增生的患者吃，能够调节身体补充各种维生素，也要多吃一些干果类的，比如花生，核桃，杏仁，葡萄干，这些食物能够调节身体，防止病情加重，有利于补充身体的维生素及微量元素，防止乳腺增生出现疼痛，平时，也要多吃一些经常会吃的新鲜食物，比如说山药，虾皮，菜花，少吃一些发物。

出现乳腺增生以后，在饮食方面有着特别多的注意事项，只要大家都做好防范，就可以减少乳腺增生病情加重，再出现乳腺增生以后，大家不用太担心，选择正确的方法进行积极的治疗，很快病情就可以，也可以防止病情反复。