对于女性朋友们来说，身体的有些部位是非常重要的，比如乳房，乳房的这个部位一定要保养好，如果保养不好，很有可能会出现问题，一般情况下我们都建议各位朋友，平时要注意护理乳房，可是很多女性朋友在30岁以后，还是不能够控制陆房出现疾病，那么乳腺增生在出现以后都有哪些症状，应该如何预防。

在病情最早期患者，会有一些乳房肿块的现象，但是从外面是看不出来的，只能是通过用手去触摸，会发现有一个或者多个小肿块，肿块有的软，有的硬，可以翻成多个，或是几个，更加明显的是在月经结束以后，患者的肿块会有明显的缩小，而且变软症状表现也并不会太严重。

病情早期主要会表现出乳房胀痛，有明显的刺痛，一些酸痛的感觉，患者在平时抬胳膊的时候，就可以感觉到有一些拉扯性的疼痛，而且月经的周期也会受到影响，月经周期有明显的减轻，甚至是消失，并且会有疼痛的症状，患者也会出现情绪阴沉不定，常常乱发脾气，心情抑郁。

在确诊是乳腺增生以后，患者不光是要关注治疗方法，更要做好预防工作，平时最重要的预防工作，就是要改善个人的生活习惯，首先要从自我的护理做起，平时一定要注意，晚上睡觉的时候尽量不要穿太紧的内衣，洗澡以后可以轻轻地按摩乳房，促进血液循环，千万不要穿塑身内衣。

关于乳腺增生在出现以后的一些症状表现，我们都了解清楚了，其实这些疾病大多数都会发生在很多女孩子身上，在出现以后确实给身体造成了很大的影响，希望大家对此能够有相关的认识和了解，并且选择合适的方法进行治疗，千万不要等到病情加重才去关注。