正常女性每个月都会经历一次月经，但是由于每个女性的体质不同，月经周期也存在差异，不过大多数女性都有着自己固定的月经周期，有时可能会延迟或者提前一个周，都属于正常表现。有些时候月经的到来，可能会与自己的行程安排发生冲撞，为了方便出行，很多女性可能会想法让月经提前到来。那么今天要介绍的就是，怎么才能让月经提前呢？

第一、饮用红糖水：很多女性在月经期间会选择饮用一杯红糖水，可以起到调经止痛的作用。其实红糖属于一种大热食物，具有补气养血、健脾和胃的作用，同时还能够活血化瘀、祛风散寒。红糖中含有大量的葡萄糖，能够被机体快速吸收，特别适合痛经的女性朋友。如果想要月经快速到来，大家可以在月经前几天大量饮用红糖水。

第二、饮用生姜红枣水：需要准备适量的生姜、红糖、当归和红枣，先将所有食材全部清洗干净，放入电饭锅中，并加入适量清水，水开之后可以继续炖煮20分钟左右，然后将其盛出，晾到温热状态后直接饮用。可以坚持一个星期饮用2~3次，直到月经到来为止。

第三、艾灸肚脐：艾灸肚脐也可以让月经提前，大家可以选择艾灸肚脐上下左右的四个穴位，每个穴位都距离肚脐有四横指的距离，比较容易找到。条件允许的情况下，可以每周艾灸1~2次，能够起到很好的效果。

第四、注射催经针：催经针能够让子宫内膜快速增厚并且提前剥落，一般在注射催经针3~4天之后月经就会来潮，大家可以根据自己的实际情况到医院注射催经针。不过需要注意的是，大家一定不要频繁注射，以免导致身体功能紊乱而对自身健康造成伤害。

虽然月经提前是为了不影响自己的正常出行，但是却违背了自身的正常生理功能，所以不建议大家频繁使用这些方法。如果经常出现了经期延迟的情况，大家可以通过一些饮食调整的方式来进行改善。月经期间也应该加强腹部保暖，避免进食各种寒凉性的食物，以免影响正常的月经周期。