痛经是指女性在月经的前后几天里出现的小腹或者是腰部疼痛，它会随着每个月的月经来潮而反反复复，临床上又可以将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经，主要是指女性的生殖器官没有较明显的病变，这种痛经是一种正常的生理反应，而继发性痛经则是由于生殖器官的病变所导致的，无论是哪种原因的痛经都不应该服用快速止痛药，因为快速止痛药会严重地刺激到女性的神经系统，产生较大的副作用。

那么女性在痛经的时候竟然不能够服用快速止痛药，有没有什么简便可行的缓解痛经的办法呢，如果女性在痛经比较严重的时候，不妨采用红花或者是花椒泡脚来缓解，红花和花椒都具有温肾助阳，活血化瘀，帮助血液循环的功效，只要在每天临睡之前用红花或者是花椒来泡脚，就可以避免因为盆腔充血，而导致的痛经呢!

除此之外，想要避免痛经女性朋友还可以在每天清晨的时候，空腹喝一大杯的生姜红糖水，当然，在口服生姜红糖水的时候一定要注意生姜以及红糖的浓度，水温不要太低，最好是在喝完生姜红糖水的时候可以微微出汗，只有这样才可以达到缓解痛经的效果，如果条件允许的话，完全可以吧红糖生姜水当中日常饮品来服用，只要坚持下去，痛经症状自然就会好了。

当然除了以上的办法就外，在疼痛比较难受的时候还可以采取热水袋敷小腹的办法，患者可以将一个热水袋放在小腹处，不消一会儿工夫就可以明显地感觉到疼痛有所减轻，在用热水袋敷小腹的时候还可以顺带使用一些按摩的手法，帮助小腹部的肌肉放松，促进血液循环。