贫血是生活中很常见的临床表现，也是困扰着很多朋友的一大难题之一。引发贫血的主要原因除了跟身体免疫性疾病有关系以外，也跟患者平时不健康的饮食行为以及精神压力大，过度劳累，造血功能障碍等方面有很大的关系。特别是女性朋友由于月经以及流产，分娩等多种原因，更容易出现贫血的症状，所以平时一定要多注意这方面的问题。

女性如果贫血以后会有身体疲乏，耳鸣，恶心，嗜睡，记忆力减退，头晕，皮肤苍白等方面的症状出现。严重的话还会影响女性的消化系统以及生殖系统健康。平时出现这些异常症状的女性可以去医院做血常规检查来确诊，然后在医生的指导下合理的治疗，在服用药物治疗期间，也可以通过饮食调理帮助病情恢复。

贫血的女性患者想要达到好的补血目的也不能忽视补铁，平时可以吃乳酸亚铁片，富马酸铁片，枸橼酸铁，维生素c，阿胶补血口服液，气血双补丸。阿胶补血颗粒，胎宝胶囊，阿胶补血膏，养血安神片，当归片，参茸卫生丸。胎宝胶囊，黄芪精等药物来达到补血的功效，效果很明显。

另外女性朋友平时也可以多吃一些能够补血补铁的食物，比如说动物的肝脏，紫菜，黄豆，菠菜，芹菜。红枣，黑米，红豆，花生，桂圆，西红柿，黑木耳，红糖等食物都有很好的补血功效，女性朋友可以根据自己的饮食喜好合理的搭配使用，达到补血的功效。平时也应该注意加强锻炼身体，增强体质，保持好的生活规律，不能过度劳累，也不能经常熬夜，这样有利于病情的治疗和恢复。