都说经期吃甜的东西，会有利于缓解痛经，这红糖水就是治疗痛经的一大能手，所以说这糖是可以起到一定的缓解作用的。巧克力是从外国来的一种甜食，女性和孩子都是很喜欢吃的，它象征着甜蜜浪漫，可以说情人节就是送巧克力的节日，而就有说这痛经吃巧克力可以起到缓解的功效，人们就越发的喜欢这巧克力了。月经期间到底能不能吃巧克力呢?小编今天跟大家来详细说一所经期吃巧克力的事情。答案是可以吃的。

1、月经期间，可以吃巧克力的，吃巧克力的好处是，月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁心里。

2、巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。

3、月经期间吃巧克力可以，减轻月经的疼痛，减轻月经时的焦虑和不安。

4、月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。

5、巧克力可以吃但是不能多吃，吃太多了就对身体不好了。有的人吃太多巧克力也会出现很多不适。

月经期间需要注意的问题还有很多很多，希望各位女性朋友一定要记住，除了不要多吃巧克力之外，还要记住不能喝咖啡、不能喝茶叶，不能吃辛辣食物，而且月经期间一定要注意不能同房，不能用凉水洗头发，这些都是父母耳提命面的事情，但是很多姑娘就是记不住，只有保护好自己的身体才能有一个好的未来，吃不吃巧克力这种事因人而异，体质不太好的姑娘，容易生病的姑娘，经期最好多喝开水，不要吃太多甜食。