女性在月经期间尽量吃一些优质蛋白含量较高的食物，女性在月经期间尽量少喝浓茶，少吃巧克力比较好，女性在月经期间一定要重视饮食习惯，需要纠正一些不良的饮食习惯，需要注意身体的保暖工作，女性在月经期间尽量不要吃油腻刺激性的食物，下面我们大家具体的了解一下，女性在月经期间可以吃巧克力吗?

女性在月经期间是可以吃巧克力的，但是巧克力属于高热量的食物，女性在月经期间尽量少吃巧克力，适当的吃一些巧克力能够促进人体的血液循环，如果过量的食用巧克力可能会导致女性经血过多。

第一，女性在月经期间吃巧克力也应该要注意一些问题，女性在月经期间吃巧克力应该要做到适量，适量的吃巧克力对于身体有好处，过量的吃巧克力可能会导致女性身体血液循环过度，会导致女性经血量过多，有可能导致女性出现失血过多性贫血。

第二，女性在月经期间尽量吃黑巧克力，黑巧克力能够有效的缓解女性经期不适感，但是女性应该要注意巧克力，尽量不要与浓茶同食，女性在月经期间尽量不要喝浓茶，可以适量的吃一些黑巧克力，但是应该要注意适量。

第三，女性在月经期间是不建议多吃巧克力的，巧克力属于高热量的食物，女性在月经期间大量的食用巧克力可能会刺激到女性体内胰岛素的分泌会导致女性的血糖升高，会导致女性患有糖尿病，甚至会导致女性发胖。

女性在月经期间尽量少吃巧克力，适当的吃一些巧克力，能够缓解女性痛经的妇科症状，但是如果过量的食用巧克力会导致女性出现肥胖的现象，可能会导致女性患有糖尿病，女性在月经期间建议少吃巧克力。