乳腺一般在20～40岁的女性身上，病程发展缓慢。刚开始患此疾病乳房内会有一个或者多个结节，没有疼痛感，这些结节跟周围的乳腺组织分界不清。想要预防乳腺结核的发生，女性需要在平时生活中做好注意，这样方可防止并且恶化。要预防乳腺结核，女性需要从两个方面入手。首先就得定期参加乳腺健康检查，检查若是有乳腺疾病的出现需要及早进行治疗，因为乳腺疾病之间会相互影响。另外是在饮食上做到以下几点。

(1)不可偏食，营养才能均衡吸收。饮食上做到荤素搭配合理，均衡地吸收各种营养物质，这样对乳房健康有利。

(2)远离烟酒、辛辣刺激、油腻、烟熏以及垃圾食品，这些食物需要尽量远离，对身体健康无益。

(3)可多吃银耳、大蒜、百合等食物对乳腺结核能起到重要作用。新鲜的瓜果蔬菜能帮助女性增加营养，特别是水果建议多吃，不同的水果都有抗疾病的作用。

这些就是预防乳腺结核的方法所在，各位女性朋友们在日常生活中需要做好注意，这样才能更好地防止疾病的出现。妇产医院医生建议各位女性还是要将定期的乳腺健康检查做好，这是了解自己乳腺健康最好的方法。

妇产医院拥有多种乳腺健康检查技术，可供各位女性朋友们的检查进行。

以上是我们的为各位广大女性朋友患者讲述的关于预防乳腺结核的方式方法。希望我们的介绍对您有所帮助，希望广大女性朋友能够引起重视，在以后的生活当中能够养成良好的习惯，要勤于锻炼身体，提高自身的身体素质，定期去医院体检检查，做好相关预防工作。