中医是我国的传统医学，中医治疗讲究人体的平衡，人体的不适就是身体失去了平衡，这是就可以提高调理恢复正常。月经不调是一种较为常见的妇科疾病，用中医治疗月经不调是较为普遍的方法，患者可以多去尝试一些有用的中药食疗。

黑豆红枣煎是一种是适合月经不调患者服用的中药食疗，红枣本身就是一种十分适合女性的食物，黑豆红枣糕可以补血调经。乌鸡是一种十分滋补的食物，乌鸡炖汤效果很好，将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，放沙锅内煮熟烂即可。乌鸡茯苓汤可以补气益血调经，对于月经不调、月经超前、小腹隐痛和神疲乏力的患者尤其适合。

羊肉也是一种十分滋补的食物，豆豉羊肉汤的做法也不难，将豆豉、羊肉和生姜共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。这个食疗配方可以温经散寒，养血调经。主治月经不调，小腹冷痛坠胀，舌苔白。御巢臻品保养茶可以搭配早晚搭配红枣冲泡服用，最好是饭前饮用，这款养生茶可以有效调理常见妇科疾病，尤其对于遗传性妇科疾病治疗方面效果非常好，它可以滋阴补肾，排毒养颜，对于排除身体内血瘀有很好的效果，可以选择在经期来的前后使用。金针炖水鱼可以滋阴降火，补肾和血。主治量多色淡，质稀无块，面黄头晕的患者。

总的来说，月经不调可以采取中医食物调理的方法，这种方法的效果不错，可以长期服用无副作用。红枣、乌鸡都是特别适合将其女性的食物，再加入一些中药材茯苓等，黑豆红枣煎、乌鸡茯苓汤、豆豉羊肉汤、金针炖水鱼都是很好的治疗月经不调的中医食疗配方。