现在很多女性朋友患上巧克力囊肿，患上巧克力囊肿会给女性朋友带来非常大的影响，令很多患者朋友感到非常之害怕。因为早期症状不明显发现巧克力囊肿时大多数都在晚期。所以女性朋友一定要清楚卵巢囊肿的征兆，才能够及早发现及早治疗。那么，巧克力囊肿痛经怎么办?

巧克力囊肿痛经怎么办

1，注意保持腹部温暖

女宫寒冷除手脚寒痛，痛经也成为缺乏欲望。宫内感冒引起充血，导致阴道分泌物增多，阴道健康环境下降，引起痛经，盆腔炎，子宫内膜异位症等。所以做好腹部的温暖工作，妇女可以避免许多妇科疾病。

2，我们一定要注意腰部温暖

女人的腰部是一个健康的敏感区域。女人经常穿低腰裤冬天，腰部很容易感冒，下身容易感冒，直接导致女性宫寒。女宫寒冷会引起手脚冷痛，痛经等症状。

3，注意保持下半身血液循环

身体缺乏运动会导致盆腔充血，导致痛经增加，而心脏和血管不好，也会导致女性乳房下垂。另外，女性生殖器多年生湿润，太多的水分很容易导致女性痛经引起的真菌性阴道炎，应尽量少使用不渗透的健康垫。

4，注意节制调节调节

要有正常的生活。睡觉时睡觉，吃饭时要吃饭。适当的工作和休息是非常重要的。睡觉时间得到一定的保证。这对身体健康和放松神经非常有帮助。

怎样预防巧克力囊肿

一，戒烟酒，养成良好的习惯，防止体内酸性物质的生成。

二，避免吃辛辣的食物，盐不宜过多，不宜吃太热，过冷，过期和食物变质。

三，要保持积极乐观的态度，学会释放身心压力，使工作休息，不要过度疲劳，避免身体酸性沉淀引起的过度压力。

四，加强体育锻炼，增强身体素质，经常在阳光下更多出汗运动，可使身体的酸性物质与汗液分泌，避免形成酸性体。

五，日常生活中，女性朋友要注意发展良好的习惯，可以保持身体弱碱。

巧克力囊肿是常见的恶性疾病之一，患上巧克力囊肿会给患者朋友的身体带来非常大的危害，所以希望各位女性平时一定要多点锻炼身体，平时作息时间规律，养成良好的饮食习惯和生活习惯。做好预防巧克力囊肿的措施，定期检查身体，防范于未然。