痛经对于女性的身体会造成一定的伤害，每个月的月经来临期间都会出现不同程度的疼痛状况，有的症状比较轻的还行，要是不注意好保养的话，疼痛状况要是严重起来有可能会导致女性出现晕厥的状况，那么女性出现的痛经要是不及时的改善的话会导致人们死亡吗?患上痛经之后应该要如何做好饮食保养?

第一，对于女性来说痛经虽然会有可能导致女性疼到休克，但是并不会直接导致死亡，这一点可以放心，想要避免痛经时常发作影响到自己的正常生活，那么在生活中还需要做好基本的保养，比方说在月经来临期间要做好保暖，特别是在现在天气逐渐转凉，会导致痛经状况变得更为严重。

第二，针对于人们出现的痛经状况，及时的采取改善措施是很关键的，对于一些体寒的女性，出现了痛苦状况之后可以适当的喝一些生姜水，另外对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环也是可以不错的改善女性出现的痛经状况的。当然，要是患者的疼痛状况比较严重的话，可以吃一些止痛药。

第三，常常出现了痛经状况的女性，在生活中饮食上要注意好，冰凉的食物如冰淇淋，海鲜等绝对不要吃，否则会导致寒气入侵身体，好的饮食应该要多吃一些温性的食物，比方说牛羊肉，生姜，胡椒等，另外要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

为了自己的身体健康保养，一定要尽早的做好对痛经的预防措施，通过自我改善方式依然无效的话，那么就要考虑自己可能是原发性痛经，这种状况的话，可以适当的吃一些中药来慢慢调理，做好生活中的基本保养是非常关键的。