有的女性往往由于各种原因，出现了闭经的现象，有时闭经还很严重。有时一个多月都不来一次月经，或者来了也不稳定。导致女性的身体越来越差，皮肤也暗淡无光泽。严重影响了外在形象，对日常工作和生活都造成了一定的困扰。那么闭经很严重应该怎么调理呢?

首先闭经的现象其实本身对女性的身体是没有直接的危害的。但是导致闭经的因素却身体健康可以构成威胁的。像一些女性生殖系统如果出现了问题，这时候就有闭经的情况出现，那么如果这类女性想怀孕的话，就会很困难，如果发现不及时还会严重危害生命。

其次在调理严重闭经的情况的时候，在日常的饮食里面，闭经女性需要多食用一些含有高蛋白质的食物，像一些豆制品，这类的食物里面含有异黄酮，异黄酮和雌激素有很大的关系，可以促进雌激素的分泌，从而改善女性内分泌失调的现象。效果是很不错的，可以帮助闭经女性来很好地进行调理。

最后闭经严重的女性，还需要多注意自己的身体，不能过于劳累，要保证足够的休息时间，性生活也要注意避免，因为如果不注意的话，会很容易造成细菌的入侵，加重闭经的病情，延误治疗，影响治疗的效果。同时还要多锻炼身体，提供自身的体能素质，这样可以有效控制闭经的加重。

因此闭经严重的女性，除了要好好地调理自己的身体之外，还需要多注意。比如隐私部位的卫生，饮食方面也要注意避免辛辣刺激的食物，因为这些食物会影响药物治疗闭经的效果。另外还需要保持一个乐观积极的情绪，因为不良的情绪也会造成内分泌紊乱，影响治疗的效果。