月经有血块属于经期的时候常见的问题，这是属于月经不调的一种表现。很多女性会想月经有血块是宫寒吗?有血块的话正不正常?很多女性在经期的时候都会有血块，这时，很多女性会以为，在经期的时候有血块是不是不正常是不是身体的问题?很多女性就会担心这会引起妇科病。今天小编跟大家说说月经有血块是不是宫寒，正不正常。

1、不能说月经有血块是宫寒。月经有血块正常吗?可以说正常也可以说不正常。若你是因为体寒所导致的结果，便属于正常现象。但是若长时间月经有血块且量多肚子痛的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。

2、如果月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。这种现象虽然比较常见，属于正常现象，但是也要注意调理。

3、如果在出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。

因此小编建议月经有血块的女性通过饮食来调理，可以吃一些高蛋白低脂肪的食物，要多吃一些维生素C、E的食物，以为这样可以促进女性的血液循环，能够补充钙和镁，可以让肌肉放松。还有在月经来的前几天要忌口，主要吃一些温热的食物，不要吃辛辣额食物，不要吃生冷的食物。在经期结束的时候也要吃一些清淡的食物，少吃刺激性的食物。