女性朋友都想成为一位母亲，想拥有自己幸福的三口之家但是很多妇科疾病给女性朋友带来了很多困扰。子宫肌瘤的预防方法其实也是有很多，我主要向大家介绍一下预防子宫肌瘤饮食上的禁忌，毕竟很多女性朋友都很喜欢吃。

1、热性食物:女性朋友的生理是非常特殊的，现在很多女性朋友都会选择红枣、桂圆等食物来帮助自己补血，但是这种热性的食物会刺激女性朋友的子宫，进而让女性朋友患上子宫肌瘤。如果有贫血的女性的话，在平时少吃一些热性的食物也是可以的。

2、发物:过量吃发物其实对女性朋友的身体还是有不同程度的伤害的，现在很多女性朋友非常喜欢吃海鲜，像虾、蟹、黑鱼、羊肉等都是女性的最爱，但是这些发物吃多了也会对身体造成伤害。因此在平时生活中女性朋友要多忌口，养成良好的饮食习惯。

3、辛辣的食物:很多患病的人都不能吃辛辣的食物，但是现在很多人的家里每顿都要吃辣，否则根本吃不下去饭。其实过度吃辣椒会对自己的身体造成伤害，因为辛辣的食物会刺激女性朋友的子宫，让女性的子宫受到伤害，所以之后要尽量少吃一些辣椒，如果实在忍不住偶尔吃一两次也是可以的。

4、变质的食物:东西放久了都会变质，很多人会把已经变质的方法切掉，再把剩下来的吃了。其实这是非常不好的，一旦食物变质霉菌就会渗透全部，如果人吃下去会对身体造成伤害。

子宫肌瘤其实并不可怕，如果在平时生活中做到了上面几点就可以在很大的程度上减少自己患有子宫肌瘤的几率。很多人都说病从口入，其实也的确是这样的，女性朋友在饮食上一定要特别注意，不要让饮食给自己带来痛苦。