痛经是女性常见的症状，有的痛经患者会在结婚或者是婚后生育之后痛经会慢慢消失或者是慢慢的症状减轻，但是有的患者可能痛经症状是越来越重，如果患者的痛经疼痛持续3天以上一定要及时的去医院治疗，以下就具体的说一下痛经的患者可以吃什么水果：

水果也分凉性水果和温性水果，痛经的患者是不适合吃凉性水果的，痛经的患者可以吃的水果有榴莲，榴莲的营养价值很高，具有活血散寒的功效，还可以缓解患者的痛经症状，榴莲性热，所以能改善腹部寒凉的症状，同时也可以将榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤，多痛经也有一定的缓解作用。

苹果中含有多种维生素以及酸类物质，可以有效的缓解痛经症状，红酒苹果具有活血化瘀的功效，对痛经很有疗效，而且红酒也是美容佳品，红酒苹果的做法是将苹果去皮，切成月牙状，将苹果放入红酒中中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡2个小时就可以了。

痛经的患者可以吃的水果有很多，像无花果，草莓，西红柿，橘子，枣，龙眼，菠萝，石榴等水果是属于温性的，所以经期的患者是可以吃的，但是要注意任何水果都要适量，不要贪嘴，而且经期的患者不要去吃寒性的食物和辛辣的食物，像梨，香蕉，辣椒，花椒等类的食物。

综上所述，经期可以吃的水果有很多的，在经期的患者要多注意休息，不要熬夜，而且经期的患者一定要注意保暖，不要受凉，受凉可能就会加重痛经了，而且经期的患者要注意卫生，经期患者的身体是比较虚弱的，很容易受到病菌的感染，所以一定要注意卫生。