说起乳腺炎是大家非常熟悉的疾病，尤其是产后女性乳腺炎的发病率比较高，导致乳腺炎出现的发病原因是乳汁不能够外流导致淤积，使局部乳房组织的活力降低，这样会利于细菌的滋生。乳汁淤积和细菌的感染是乳腺炎的最大原因，那么预防乳腺炎的措施是什么呢?

预防乳腺炎的措施主要是控制乳汁淤积和细菌的感染，乳头破裂就会容易导致乳汁淤积，也可能因为伤口而出现细菌的感染。不要让小儿养成含着乳头睡觉的习惯。哺乳之后用水清洗乳头，避免细菌的滋生，避免导致乳头擦伤，积极的治疗乳头破裂，防止并发症的出现。

产后要尽早的哺乳，哺乳前可以热敷乳房，能够促进乳汁的通畅，如果产妇感觉到乳房胀满，可以用手去按捏乳房，提拉乳头。婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小，乳汁分泌比较多的女性，可以用吸奶器吸尽乳汁，注意清洗乳头，防止乳头腺管而产生淤积的污垢。

保持乳房的清洁，防止细菌的感染。生产前要对乳房清洗，去除乳头部位出现的污垢，哺乳前一定要清洗乳头，尤其是乳头已经出现破裂的女性，应该避免对乳房造成了挤压，穿衣服最好宽松，通常可以通过自我按摩的方法，能够达到缓解乳腺炎的作用。

预防乳腺炎的措施我们今天就介绍到这里，相信很多朋友能通过上文的介绍，了解到乳腺炎的预防。乳腺炎是女性高发的疾病，为了防止疾病的出现，一定要严格按照我们上面所介绍的内容去预防，因为乳腺炎不抓紧治疗，女性的乳房就会受到伤害，也会影响到哺乳，所以大家一定要掌握乳腺炎的预防措施。