月经不调在妇科疾病中频频出现，特别多的女性朋友受到了月经不调的困扰，对于患者的健康带来了特别严重的伤害，还会困扰到正常的生活，导致患者的月经周期异常，我们要将月经不调重视起来，发病期间患者的饮食要合理安排，那么月经不调患者可以吃什么食物呢?

女性朋友对于月经不调特别的关注，该病的出现会损害到他们的健康，且会引发较多的不适出现，为此女性朋友们要小心月经不调的发生，病发后还要注意饮食的调理，可以吃一些黑木耳红枣茶，取黑木耳、红枣等，将黑木耳以及红枣共同煮成汤之后服用，每天服用1次，可以连续服用，可以起到补中益气、养血止血的功效，对于月经不调特别的有效。

茴香酒也是较为不错的，取小茴香、青皮、黄酒等，将将小茴香以及青皮清洗干净，之后放入到酒中浸泡三天时间，取出之后就可以饮用了，患者可以每日天饮用两次，如果为不耐酒者，可以用醋来代替，能起到疏肝理气的作用，主要治疗经期先后不定、经色异常等。

对于月经不调的患者来说，也可以饮用山楂红花酒，取山楂、红花、白酒等，将上述的药物加入到酒中浸泡一周时间，每天饮用两次，结合自己的酒量大小而定，要以不醉为度，可以起到活血化瘀的功效，可以有效缓解月经不调的症状，减轻了患者的病情，从而让患者的月经正常。

我们认识相关的内容后，知道了月经不调可以吃的食物有哪些了，月经不调带给女性特别多的困扰，且会影响到他们的身体健康，并且影响到正常的生活，各位朋友需要谨防月经不调的出现，还要均衡自己的日常饮食，多吃一些利于身体恢复的食物。