22岁时正值女性青春年华的年纪，在这个时候很多人刚刚大学毕业或者是正在工作岗位上，忙碌着自己的生活。可是很多人却在22岁左右出现了月经不调的问题，月经不调可以说是一种常见的危害性问题，在出现月经不调后22岁这个年龄，还没有结婚生子，所以，会影响到日后的正常生育功能，那么22岁出现月经不调该怎么办。

女性做22岁的时候出现月经不调，建议大家可以先到医院去做身体方面的检查，查看身体是因为什么原因导致的，月经不调，如果是因为宫寒，可以通过中药来调理，主要是口服中药的方法进行调理，通过专业的医生指导，搭配中药的配方，慢慢的调理身体，大约半年左右，即可把月经不调调节过来。

饮食方面也是很重要的22岁左右，出现月经不调会让女性的身体激素水平严重的不稳定，所以在平时可以通过食物中摄入激素，调节激素，尽量的不要吃羊肉，牛肉，狗肉，这样高热量的肉类，可以多吃些猪肉和鸡肉，鸭子肉也是可以吃的，在平时要注意尽量的不要吃水果，水果是很容易造成病情加重。

在22岁出现月经不调以后，建议大家应当及时的查找病情的原因，如果是因为炎症感染，导致了月经不调的发生，建议患者可以先进性治疗，选择符合自己身体的治疗方法，进行治疗，之后在用中医调理一段时间，很快就可以让月经不调恢复，不过调理过程比较漫长。

关于22岁左右的女性，在花季年纪出现了月经不调，一定要及时的治疗，可以先到医院检查，根据检查结果选择合理的治疗方法，在平时要注意用中医来调理，主要是用服用中药，针灸按摩的方法来调理，加快月经不调的调节。