卵巢囊肿一般自己是很难判断的，因为卵巢属于盆腔内的器官，小的囊肿一般没什么明显症状，因此卵巢囊肿还是需要通过各项检查结合其中的一些症状来判断。

1、卵巢囊肿较小时

一般没有症状，也有少部分会出现腹痛现象。患者可能会感到左下腹或是右下腹有隐痛感，尤其在突然改变体位时疼痛会加重，但过一会就会缓解。这种情况有可能是卵巢囊肿，应到医院进行超声检查和妇科检查，以排查卵巢囊肿的可能。

2、巧克力囊肿

巧克力囊肿可随着月经周期而出现改变，在来月经时巧克力囊会增大，这时有可能会导致局部破裂，引起周围粘连，在经期就会疼痛得较严重。如出现这现象，应怀疑是否有巧克力囊肿的可能，要及时检查诊断。

3、其他囊肿

有的囊肿是没有明显症状的，只是在体检时发现，如进行超声检查就可发现囊肿。而有少部分囊肿较大时，可在肚子上摸到，这种可以摸到的囊肿至少要超过10cm，甚至有20cm，如果是小的，则是触摸不到的。