痛经几乎是每个女性在成长过程中会遇到的一个痛症，轻者只是腹部有痛感，稍重者面色苍白，食不下咽。严重的呕吐、眩晕、出冷汗、痛至无法行走。痛经的出现与女性的身体状况或者体质有关，体质不同，痛经类别也不一样。所以只有了解了痛经的类型，然后有针对性地加以治疗，才能缓解并从根本上治疗痛经。

一、痛经的类型

1、气滞血淤型

气滞血淤型主要出现在血液循环较差的女性身上，这类女性出现痛经时会出现腹胀、排便不顺、经前乳房胀痛、皮肤干燥、经期偶有血块等症状，如果经期时情绪波动大，心理压力大，痛经疼痛程度就更甚。

2、寒凝血淤型

寒凝血淤型痛经多出现在四肢冰冷的女性身上，这类女性平时饮食不健康，喜欢喝冰凉饮料，如果经期吹到冷风后疼痛症状会更加明显，且月经量较少。

3、气血虚弱型

气血虚弱型痛经患者常日常看起来比较纤弱，脸色发黄或苍白，没有血色，说话中气不足，经常感觉全身倦怠无力，一般有贫血症状。出现痛经时，会觉得肚子有绵绵的坠痛感，伴有头晕、头痛现象。

4、肝肾不足型

肝肾不足型痛经患者最明显的特征是在月经来潮前总感觉腰酸背软，在经期的时候这种感觉更突出。疼痛症状与气血虚弱型一样。

二、痛经带来的3大危害

对于痛经，很多女性认为难以启齿，所以一般咬牙忍着。但是如果长期不调理痛经，很容易发生以下几种疾病，有极大的危害。

1、乳腺增生：乳腺增生的原因很多，如果是痛经引起的就要注意了。如果女性朋友在月经前乳头出现疼痛，经期痛经严重，经期过后乳头疼痛感还是没有消失，摸上去有硬结，就要去医院检查了。

2、不孕：痛经有可能导致不孕并不是危言耸听，据了解，在患不孕的女性中，大约有60%的患者经期都有或轻或重的痛经症状。

3、面部问题：长期痛经的女性面部气血一般不好，肤色晦暗、面部皮肤不水润无光泽等，容易有色斑、痤疮等苦恼。

三、美味汤水解女性痛经之苦

1、山楂葵子红糖汤

取山楂、葵花子仁各50克、红糖100克。将三种食材用水同煎或同炖，出锅后饮用汤水。这道汤可以补中益气、健脾益胃、和血悦色，适合气血两虚型痛经症患者服用。

2、姜枣花椒汤

取生姜25克、大枣30克、花椒100克。先把大枣去核洗净，再把生姜去皮洗净切片，然后加入花椒和1碗半的清水放入瓦煲中用文火煎煮，同样只饮汤，每天一剂。这款汤水能，温中止痛，对寒性痛经者有益。

3、韭汁红糖饮

取鲜韭菜300克、红糖100克。洗干净鲜韭菜，静置到水分蒸发，然后切成碎末再捣烂取汁备用。取铝锅，放入红糖，加清水煮，煮到红糖溶后，把捣烂的韭汁加入就可以饮用了。这款汤温经、补气功效，气血两虚型痛经饮用最好。

虽然痛经在每种体质的女性朋友身上的表现是不一样的，但是，不论是何种体质，从内里进行调养，通过食疗来补气血、健脾胃，提高身体素质。补血能养颜，反之气血淤积会夺去女性朋友的美，而痛经又会引发诸多危害，因此，女性朋友为了身体健康与形象美，可以尝试多熬上述介绍的几种补气养颜的美容补血缓解痛经的美味汤。